岁暮风动地，夜寒雪连天。十二月我市已逐步进入冬季，天气日渐寒冷，人们户外活动减少，开窗通风频率也有所下降，通过飞沫和接触传播的传染病特别容易在人群中传播和扩散。赣州市疾控中心温馨提示：除了要适当添衣防寒之外，还需要重点预防以下这些疾病。

一、流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。工厂、学校、托幼机构和其他集体单位易发生聚集性疫情。近期，我市流感疫情呈快速上升趋势，病毒类型以A(H3N2)型为主，B(Victoria)型流感病毒共同流行。

预防措施

“三勤”

1.勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

2.居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3.经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

“三主动”

1.每年主动接种流感疫苗。

2.如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班。

3. 主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。

二、肺炎支原体等其他冬季呼吸道传染病

冬季是肺炎支原体感染、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、水痘、流行性腮腺炎和猩红热等呼吸道传染病高发季节，应严防中小学校、托幼机构等重点场所出现聚集性发病。根据医疗机构门诊监测数据显示，近期我市呼吸道感染性疾病患者较多，其中以肺炎支原体感染较多，合胞病毒、鼻病毒、腺病毒感染较低。

预防措施

1.对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。

2.养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

3.流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染，早期隔离，待痊愈后再返学返工。

4.学校及托幼机构应认真开展晨午检、缺课登记、通风消毒和疫情报告等工作，密切关注学生身体健康状况，及时发现患病学生，避免造成聚集性发病或暴发疫情。

三、新型冠状病毒感染

目前全市新冠感染疫情处于低流行水平，XBB谱系变异株仍然是我市主要流行株，以HK.3及其分支变异株为主，建议群众做好个人防护和健康管理。

预防措施

1.加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

2.保持良好的卫生习惯。外出回家后，触摸口眼鼻后，咳嗽或打喷嚏后，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，清理垃圾后均应及时洗手或手消毒；家庭要勤开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。

3.增强自身免疫力。保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

4.流行期间减少人员聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

5.积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠感染最经济、最有效手段，尤其对于60岁以上的老年人，在预防重症和死亡方面有明显效果，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人，应当尽快接种疫苗，符合加强接种条件的要尽快完成加强针接种。

四、诺如病毒感染

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性传染病，常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。主要通过食入被病毒污染的食物、水或者接触患者粪便或呕吐物、吸入含有诺如病毒的气溶胶、甚至还可能通过间接接触被粪便或呕吐物污染的物品等途径感染，其传染性较强，学校、托幼机构等集体单位应加强防范。

预防措施

1.预防诺如病毒感染性腹泻，关键在于防止“病从口入”。养成良好的卫生习惯，勤洗手，常剪指甲，多通风；不吃无证摊贩的食物；要到正规超市或店家购买食物，并注意包装袋和食品标签，避免买到不卫生或过期、变质食品。

2.不喝生水，吃海鲜、肉类等时，要彻底煮熟；不吃腐败变质食品，蔬菜、水果要清洗干净；吃剩饭剩菜时，要彻底加热；食物要生熟分开，食具应严格消毒。

3.托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。

4.及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

五、布鲁氏菌病

布鲁氏菌病（简称布病）是一种人畜共患的传染病，老乡们称之为蔫巴病、千日病、懒汉病，它主要是由患了布病的羊、牛、猪等家畜传染给人的。布鲁氏杆菌侵入人体后，经过1-3周或更长的时间才发病，少数可达数月或一年以上才发病。发病时全身困倦、四肢乏力，全身肌肉关节游走性疼痛，反复发热，体温可达39-40，午后加重，次日早晨逐渐下降;多汗，特别是晚上或凌晨退热时大汗淋漓，个别人会出现肝脾肿大、淋巴结和睾丸肿大，女性有卵巢发炎、月经不调等妇科疾病的症状。

传播途径有：

1.经直接接触传播：直接接触病畜或其排泄物，或在饲养、挤奶、剪毛、屠宰以及加工皮、毛、肉等过程中未做好个人防护，可经皮肤伤口或眼结膜感染。

2.经消化道传播：主要是通过食用被布鲁氏菌污染的食品、水或饮用生奶以及未熟的肉、内脏等感染。

3.经呼吸道传播：常见于吸入被布鲁氏菌污染的飞沫、尘埃。皮毛加工企业职工、圈舍打扫以及布氏菌实验室操作人员易通过呼吸道传播感染。

预防措施：

（一）养殖户如何预防？

1.养殖区与生活区要分开。

2.购买牲畜要检疫，饲养牲畜要免疫，严格控制病畜流动，避免患病和未患病的牲畜混养。

3.牲畜圈舍要定期消毒处理，清理圈舍要湿式作业，防止气溶胶传播。

4.照料牲畜、清洁圈舍等劳动时，特别是出现牲畜流产时，切勿徒手直接接触流产物和死胎，切记要穿好工作服、佩戴手套、口罩等防护用品，劳动后要彻底清洗。

5.病畜流产物、胎盘等应消毒或焚烧后，挖坑深埋，病畜要及时扑杀处理。

（二）家庭如何预防？

对普通民众而言，应注意饮食、饮水卫生，做到不吃不清洁的食物，不喝生水，饭前洗手。

1.牛羊肉要煮熟后食用，特别是吃烤肉、涮肉时，一定要烤熟煮透。

2.布鲁氏菌在乳及乳制品、皮毛中能长时间存活，但不耐热，高温即可杀灭。因此，生鲜奶要“煮沸”后方可饮用。

3.家庭用的菜刀、案板等，要做到生食、熟食分类使用，同时避免污染其它餐具。

4.对未经检疫或来路不明的牛羊肉、病死畜的肉，必须坚决做到不买、不吃、不接触。